守护心灵绿洲——丹东市第三医院走进高校开展心理健康科普活动

      为深入贯彻落实省卫健委等五部门《转发国家卫生健康委等六部门关于印发心理健康知识讲座巡讲活动实施方案的通知》（辽卫传〔2025〕9号）要求和市卫健委《关于开展心理健康知识巡讲活动的通知》文件精神，扎实推进心理健康科普工作，5月21日，丹东市第三医院心理健康巡讲专家团队走进辽东学院，为9个分院100余名班级心理委员开展了一场心理健康科普讲座。讲座聚焦大学生常见心理问题的早期识别与干预，助力心理委员成为同学们的“心灵守护者”，这是医院践行社会心理服务体系建设、推动心理健康知识普及的重要实践。

活动亮点

1专业科普，破除误区

      我院精神科医生通过真实案例，解析了抑郁症、焦虑症等常见心理问题的早期信号，如持续情绪低落、社交回避等，强调“心理感冒”早发现、早干预的重要性，呼吁同学们用科学态度看待心理问题。

2实用技能培训

      专家现场演示了“90秒冷静法”和“呼吸法”等情绪自救方法，指导心理委员如何正确回应同学求助，同学们表示：“学会了‘接纳、共情、理解、包容、正性引领’等接触表达方式，能让彼此间的沟通更温暖。”

3互动答疑解心结

      互动问答环节中，同学们踊跃提问：“如何区分情绪波动和疾病？”“朋友拒绝帮助怎么办？”“对于失眠的解决办法？”专家一一解答，并提供了专业心理求助渠道——24小时心理援助热线12356。

      本次活动将专业精神卫生资源引入校园，提升了学生心理骨干在学生心理方面的助人能力。后续学校将与医院共建“绿色转介通道”，为同学们提供更便捷的心理健康诊疗服务。

      心理健康是青年成长的重要基石，也是全社会共同关注的话题。丹东市第三医院将持续推进心理健康科普进校园活动，与高校携手筑牢心理防线，为学子们的健康成长保驾护航。让我们共同关注心理健康，传递温暖与力量，让每一颗心灵都能在阳光下茁壮成长！