2025年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，优先之选”。为唤起全民对睡眠重要性的认识，普及睡眠健康知识，提高公众对睡眠障碍的认知和重视，丹东市第三医院组织睡眠医学科医生来到站前办事处三街社区新时代文明实践站，为社区居民们带来了一场精彩实用的睡眠健康教育知识的科普讲座。

      2025年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，优先之选”。为唤起全民对睡眠重要性的认识，普及睡眠健康知识，提高公众对睡眠障碍的认知和重视，丹东市第三医院组织睡眠医学科医生来到站前办事处三街社区新时代文明实践站，为社区居民们带来了一场精彩实用的睡眠健康教育知识的科普讲座。

      活动现场，丹东市第三医院睡眠医学科医生凭借多年丰富的临床经验和专业知识，耐心细致地讲解了健康睡眠的定义、科学睡眠的时间和生活中怎样养成良好习惯有效帮助睡眠。重点讲解了良好的睡眠是身体健康的基石，不仅能促进身体的修复和免疫力的提升，还对心理健康有着重要影响。随后，睡眠医学科医生详细分析了引发失眠、多梦等睡眠障碍的常见原因，指导居民在生活习惯、心理压力、环境因素以及某些疾病等多个方面的应对措施和建议。

      这次活动受到了社区居民的欢迎和好评，居民们纷纷表示，通过这次讲座，对睡眠和心理健康有了全新的认识，也学到了许多实用的改善睡眠的方法。

  未来，丹东市第三医院睡眠医学科将继续关注我市居民的睡眠健康需求，开展更多形式多样的活动，为居民的睡眠健康保驾护航。