3月12日，丹东市第三医院的心理专家走进中富小学， 为同学们带来了一场主题为《阳光心灵，快乐成长》 的生动心理健康讲座。

课 程 先 从 “ 认 识 我 自己 ” 、 “ 我 们 为 什 么 要 努 力 学 习？ ”开 始， 告 诉同学们每个人都是独一无二的， 都有自己的价值， 帮助孩子们更好地认识自我 、 面对挑战 、 规划未来。

引导同学们积极思考学习的意义， 不仅是获取知识， 更是成长与蜕变的必经之路， 是实现梦想的重要途径 。 通过不断的学习 、 成长， 都会成为更 好 的 自己， 在 这 个 过 程 中， 我 们 要 学 会 去 体 验 生 活 的 美 好， 探 索 未知 的更多可能，怀揣梦想，脚踏实地，让生命绽放出应有的光彩。

还有鼓励同学们要勇敢的面对校园 “ 小挑战 ”， 讲解了应对各种挑战的具体方法： 例如 “ 如何面对学习压力 ” 、 “ 如何获得学习的快乐 ”等 ，让同学们学会合理规划时间， 保持积极心态， 适当的放松和调节 。 遇到情绪上的问题 要及时与老师 、 家长和好朋友沟通，及时获得心灵上的关爱与抚慰。

“ 我的未来我做主 ”环节激发了同学们对未来的思考和憧憬， 鼓励大家 从 小 树 立 目 标 ， 为 之 努 力 。 “ 做 阳 光 开 朗 的 自己 ” 强 调 了 培 养 积 极 心态 、 建立良好人际关系的重要性。

在智慧使用网络与科技部分 ， 专家特别提醒同学们如何远离网络成瘾， 正确使用网络和人工智能 。 要学会控制上网时间， 辨别信息真伪， 让科技成为学习的帮手而非负担。

整场讲座气氛活跃 ， 同学们认真聆听 ， 积极互动 。 通过这次活动 ， 孩子们不 仅 学 到 了 心 理 健 康 知 识 ， 更 懂 得 了 如 何 关 爱 自己 、 勇 敢 面 对 成 长 中 的 各 种 挑战， 为阳光心灵 、 快乐成长奠定了良好基础 。