家校同心，从容迎考 | 丹东市第三医院助力九年级家长破解“考前焦虑”

中考，不仅是知识的比拼，更是心态的较量。面对初三这一关键转折点，许多家长内心充满期待，却又常常陷入“口是心非”的焦虑中：嘴上说着“考什么样都行”，行动上却处处透露着紧张与期许。这种无形的压力，往往让孩子感到无所适从。

为了帮助家长们读懂孩子的心理密码，近日，丹东市第三医院心理健康讲师团的心理专家为九年级家长带来了一场题为《九年级学生常见心理困境与应对策略》的专题讲座。

讲座中，授课医生结合十余年的精神心理临床工作经验，深入浅出地剖析了家长的“矛盾与期待”。她指出，家长的过度关怀、言行不一以及掩饰不住的失望，不仅无法宽慰孩子，反而会加重他们的心理负担。真正的接纳，不应只是流于表面的客套，而应是内心的释然——接受孩子的能力有边界，允许他们偶尔失利，把目光从“结果好坏”转向“过程的收获”。

那么，家长该如何成为孩子最坚实的后盾？王医生给出了三点建议：

1. 识别心理信号：敏锐捕捉孩子焦虑、压力与迷茫的细微表现，做孩子最贴心的情绪捕手。

2. 调整自身心态：放下盲目攀比，用平和的心态接纳孩子的成长节奏，做家庭里的“定海神针”。

3. 家校同向发力：与老师保持同频沟通，形成教育合力，为孩子营造稳定、温暖的支持系统。

中考不是孩子一个人的战斗，更不是家长孤军奋战。丹东市第三医院希望通过此次讲座，帮助家长们告别焦虑式的监督与说教，用耐心与包容构筑亲子间的温暖桥梁。在奔赴未来的路上，让我们家校同心，共同为孩子的中考之路保驾护航！